¿Que es?
La nutrición es mucho más que comer; es aprender a alimentar tu cuerpo y tu mente de forma saludable 🍎🧠. Por eso, te ofrezco un tratamiento personalizado diseñado para transformar tus hábitos de manera progresiva y efectiva.
🌟 Beneficios de una buena nutrición
🛡️ Fortalece tu salud: Mejora el sistema inmunológico, previene enfermedades y aumenta tu energía.
😊 Bienestar emocional: Reduce el estrés, mejora el sueño y estabiliza el ánimo.
⚖️ Control saludable del peso: Facilita la pérdida de grasa y mantiene un peso adecuado.
🧠 Mejor rendimiento: Potencia tu concentración, memoria y desempeño físico.
✨ Vida a largo plazo: Fortalece huesos, rejuvenece tu piel y mejora la calidad de vida.
🤔¿Cómo trabajaremos juntos?
1️⃣ Primera entrevista 📝
Exploraremos en profundidad:
🌟 Tu estilo de vida
🍽️ Tus hábitos alimenticios
🥗 La relación con la comida
💭 Cómo las emociones afectan tu manera de comer
🏃♂️ El rol de la actividad física en tu vida
Además, realizaremos un Análisis de Composición Corporal ⚖️ para conocerte mejor y planificar tus comidas con pautas adaptadas a tus necesidades.
2️⃣ Reaprendizaje y práctica 🍴📚
Te acompañaré en el proceso de incorporar hábitos saludables y dejar atrás los que afectan tu bienestar. Usaremos:
📸 Registro fotográfico: Seguimiento diario de tus comidas y actividades.
📱 Soporte vía WhatsApp: Resolvé tus dudas en cualquier momento y sentí mi apoyo constante.
3️⃣ Controles y seguimiento ✅
Realizaremos controles regulares para evaluar tus avances. Una vez alcanzado tu objetivo 🎯, los controles serán más espaciados, asegurando que la alimentación saludable forme parte natural de tu vida 🌿.
Juntos vamos a transformar
tu relación con la comida, potenciar tu salud
y alcanzar un bienestar duradero
¡Es momento de empezar este camino hacia una mejor versión de vos! 💖
La voz de de nuestros pacientes:
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